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¿Qué es Namaste?

🙏<<Namas>> en sánscrito quiere decir reverencia. <<Te>> es ti. Por lo que <<Namaste>> quiere decir te saludo.  Es un mudra (gesto) que se adopta como forma de saludo y despedida o muestra de respeto.  Se pronuncia normalmente juntando las palmas…

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Yin yoga – ¿Qué es y para qué?

En este artículo te explicaba la diferencia principal entre un estilo de práctica Yin y un estilo más Yang. https://www.palmirasanchez.com/como-saber-cual-es-tu-estilo-de-yoga-elegir-yin-o-yang/ Si ya lo leíste, vamos que hoy profundizamos en la práctica Yin!! 😉👇 ¿Qué es Yin yoga? La práctica de…

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