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    Movilidad y prevención de lesiones en yoga – Antonio Solano

    13 marzo, 2021 10:00 am 11:15 am

    Antonio es entrenador personal, especialista en movilidad funcional certificado por FRC (Functional Range Conditioning)

    El próximo sábado 13 de Marzo de 10 a 11:15h estará en nuestro Studio Online, aportándonos una experiencia en la que podrás poner en práctica y comenzar a mejorar la movilidad de todo tu cuerpo para prevenir lesiones y tener mucha mejor calidad de vida. 🙌

    Seas alumnx, profesor, o no hayas practicado yoga nunca, vengas de otras disciplinas o deportes, esta sesión puede ser para ti. Así que si quieres:


    🌿 Entender tu cuerpo

    🌿 Conocer tus propios “límites” o más bien, tus rangos (como a nosotros nos gusta entenderlo)

    🌿 Saber cómo mejorar la movilidad de aquellas zonas que más nos suelen ocasionar dificultades en yoga y en nuestra vida diaria también: Cadera, columna, hombro, tobillo, muñeca.. ❤

    🌿 Aprender nuevas formas de movimiento saludable

    🌿 Prevenir lesiones en todo tu cuerpo

    🌿 Sentirte mejor por fuera y por dentro porque al fin y al cabo, el movimiento, es SALUD.

    En este artículo tienes más información:

    Reserva ya tu plaza en directo o en diferido a través del siguiente botón:

    Recibirás la clase puedas o no asistir al directo para tenerla y repetirla cuantas veces quieras! ❤

    12€ No alumnos Studio Online. A través del botón de pago o escaneando el código QR de la imagen

    6€ Alumnos Studio Online. Reserva privada a través de la Newsletter! 😉

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