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    ¿Qué Es El Yoga?

    ¿Qué es el yoga?

    El yoga tiene ya más de 3000 años. Su origen está en los Vedas, textos sagrados de la cultura hindú. 


    La palabra proviene del Sánscrito <<ioga>>, que significa unión del cuerpo con la mente y de la mente con el alma. No obstante, existen múltiples definiciones por todo lo que abarca tanto a nivel físico como mental y espiritual. 


    Se ha popularizado en occidente en gran medida por la parte más física y visible, asana y meditación. Llegando a ser interpretada y en muchos casos calificada erróneamente como un deporte. 


    Tampoco debe confundirse con una religión simplemente porque haya evolucionado ligada a una. 


    Es una disciplina que tiene sus propios métodos y fundamentos, constituyendo un sistema de desarrollo interior de gran valor. Requiere una práctica constante muy personal.

    Su objetivo original es eliminar perturbaciones mentales, físicas y espirituales. Pero para cada persona puede tener diferentes propósitos. 
    Existen diferentes caminos (Raja, Bhakti, Karma, Jnana yoga…). Los iremos descubriendo poco a poco. Porque en esto del yoga… ¡La progresión es fundamental! 

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