Aqu铆 tienes toooooda la programaci贸n para el mes de Agosto!!! Ve paso a paso y como indico en el email, si alguna semana no puedes hacer alguna, no pasa nada, pero no vayas de nuevo a esa que no pudiste, avanza hacia las siguientes y an贸tate la que te falte completar para final de mes. 馃馃槈馃憣

Recuerda enviarme feedback de cada sesi贸n!! Puesto que no nos veremos en directo, ya sabes que seguir茅 respondi茅ndoos por si necesit谩is adaptar algo.

Sin m谩s:

SEMANA 1: TREN INFERIOR

Sesi贸n 1

Sesi贸n 2

Yoga&hiit Propuesta Antigua 3

SEMANA 2: CADERAS

Sesi贸n 1

Sesi贸n 2

https://www.youtube.com/watch?v=GG79XSExXCc

Yoga&Hiit Nueva 7

SEMANA 3: CORE

Sesi贸n 1

Sesi贸n 2

Yoga&hiit propuesta antigua 4

SEMANA 4: TREN SUPERIOR

Sesi贸n 1

Sesi贸n 2

Yoga&hiit Nueva 8

SEMANA 5: FULL BODY

Sesi贸n 1

Sesi贸n 2

Propuesta YIN!

Y con esto equipazo, TENEMOS EL MES DE AGOSTO FULMINADO!!!!! 馃き Espero que lo hayas disfrutado much铆simo y que te hayas mantenido activx y conectadx a tu interior!